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VIA DALLE PERSONE NEGATIVE!

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Regola numero uno. Distinguere le persone davvero negative da coloro che stanno attraversando un periodo difficile e che sono tristi, abbattuti.  Altra cosa è avere a che fare con quelli che si lamentano sempre delle difficoltà lavorative e personali, ma non hanno il...
CROMOTERAPIA E CIBO

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Da mesi attraversiamo un periodo particolarmente difficile, tanto che il sovraccarico da stress emotivo brucia tutta la nostra energia positiva. Secondo la Società Italiana di Psichiatria, guerra e pandemia hanno reso le persone instabili, insicure, perciò affrontare...
ANIMALI COME FIGLI IN CASO DI DIVORZIO

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La Spagna è all’avanguardia nella difesa degli animali e dei loro diritti.  Il Paese ha approvato una legge che modifica il codice civile, cambiando natura giuridica di cani e gatti che non sono più assimilabili alle cose, ma esseri senzienti, il che comporta...
PIANTE E BENESSERE

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A volte per abbellire la casa, basta comprare una pianta, anche di piccole dimensioni, perché l’atmosfera cambi. Piante e fiori hanno un grande potere distensivo e virtù curative, effetti benefici rilassanti ed aiutano a diventare più zen.  Basta annusare la menta...
NON SI MANGIA DAVANTI ALLA TV!

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Partita di calcio? Pizza e birra! Film strappalacrime? Gelato al cioccolato!  Reality show? Popcorn e patatine!  Se è un fatto occasionale, si può, se diventa abitudine, no!  Il senso di sazietà, segnale neurologico che indica l’equilibrio tra quello che mangiamo ed...
LE CANOTTE DI TRUPPI

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Valerio Lundini ha commentato la prima esibizione di Truppi con un incoraggiante: “Vai, Zerocalcare!”. In effetti, la somiglianza fisica con il celeberrimo fumettista c’è. Ma lui, almeno, avrebbe indossato una felpa. Col teschio, magari, ma pur...