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COME LIBERARE LA MENTE

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di Beatrice Silenzi A volte, per farsi venire un’idea o schiarirsi la mente, basta davvero poco. Lo sostengono studi chesi occupano del “mind-wandering” (vagabondaggio della mente), che avviene quando si lasciano i pensieri liberi di allontanarsi da un problema...
IL PC SOSTITUISCE MAMMÀ

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di Beatrice Silenzi L’ultima frontiera della tecnologia è rappresentata da un computer che ti bacchetta, come un tempo faceva la mamma! Nuove funzioni arrivano direttamente dall’IFA di Berlino 2024 in cui PC innovativi e sorprendenti – grazie...
FANTOZZI E LE STATUE

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di Beatrice Silenzi Non ci crederete ma è tutto vero!! La statua della mamma del mega direttore galattico Catellani del film cult Fantozzi torna nel palazzo della Regione Lazio. Sì, proprio lei, lei che ha messo al mondo l’onorevole Cavaliere Conte Diego Catellani, la...
SETTEMBRE IN MOVIMENTO!

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di Beatrice Silenzi Importante è allenarsi! Ma da sempre ci si domanda se sia preferibile farlo all’aria aperta oppure al chiuso, in palestra.  Va detto: non c’è una risposta unica per tutti. Vantaggi del fitness outdoor. L’attività sportiva all’aria...
LIMONE. STA BENE SU TUTTO!

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di Beatrice Silenzi Il Limone. Quali i benefici, le controindicazioni ed i falsi miti?Apprezzatissimo in estate, ma utilizzato in ogni stagione, il limone contiene proprietà antiossidanti (acido citrico) e grandi quantità di vitamina C.  Pro. Favorisce la digestione,...
FERIE FINITE E STRESS DA RIENTRO

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di Beatrice Silenzi Al termine delle ferie sono in molti a soffrire della “post-vacation blues” (la depressione da rientro). È il classico malessere da fine vacanze. Tornare alla normalità in tempi rapidi si può, grazie ad alcune peculiarità: dieta sana, movimento,...