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GESTIRE LE PAURE AUMENTANDO LA POSITIVITA’

GESTIRE LE PAURE AUMENTANDO LA POSITIVITA’

“Tra pandemia, guerra e crisi economica, la nostra vita quotidiana è estremamente complessa. La paura dilaga ed affligge un po’ tutti. Eppure non è bene abbandonarsi a un sentimento che ci paralizza e ci impedisce di fare scelte razionali. Gli esperti ci...
IL PRIMO AMORE NON SI SCORDA MAI!

IL PRIMO AMORE NON SI SCORDA MAI!

L’amore è sempre speciale e ogni rapporto profondo è a modo suo unico e indimenticabile e, bello o brutto che sia stato, porta con sé tante sensazioni di stupore, curiosità ed emozione perché da adolescenti ci apriamo a un mondo che ci è ancora sconosciuto. Il primo...
MAI SENZA CARBOIDRATI

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“La dieta mediterranea, proclamata dall’UNESCO Patrimonio Culturale dell’Umanità, è considerata elisir di lunga vita. Alla base vi sono i cibi di origine vegetale, frutta e verdura di stagione, e poi pasta, pane, cereali, formaggi e latticini in quantità...
ECCO IL SEGRETO DELLA LONGEVITA’ MASCHILE.

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“Il segreto della longevità di un uomo? Una laurea e una moglie. Lo sostiene uno studio dell’Università della Danimarca Meridionale, che ha preso in esame i dati degli ultimi due secoli in 199 popolazioni nel mondo e che è stato pubblicato sul British...
CHE COS’E’ IL BURNOUT

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Quando si vuole indicare la sensazione di affaticamento estremo e persistenze che ci lascia del tutto prosciugati, la parola giusta è burnout. Non una comune stanchezza che si prova alla fine di una giornata faticosa, ma un vero esaurimento totale delle energie,...
DIFENDERSI DALLO SHOPPING COMPULSIVO

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“Chi non ha mai aperto il suo armadio, trovandolo zeppo di abiti che abbiamo indossato giusto un paio di volte o addirittura mai! Se ci siamo chiesti perché li abbiamo acquistati, oggi possiamo dire che la responsabilità, in parte, è di Denis Diderot, filosofo...