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TEMPO. COME GESTIRE LA VITA EFFICACEMENTE.

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di Beatrice Silenzi La mancanza di tempo è spesso la causa di molti comportamenti errati e cattive abitudini che complicano la vita. Spesso, ci si rifugia dietro questa scusa quando vogliamo evitare responsabilità o quando cerchiamo scappatoie per non fare ciò che...
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di Beatrice Silenzi La fitfulness è quella sensazione di piacere e appagamento che si sperimenta al termine di un allenamento. È quel momento in cui i muscoli sono caldi e vitali, la mente è rilassata, e una generale sensazione di benessere pervade l’organismo....
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