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RIMETTERSI IN FORMA!

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di Beatrice Silenzi È tempo di ritornare ad avere una bella pancia piatta da mostrare con abiti aderenti. Il sogno di tante ragazze e donne che amano mettere in risalto la propria silhouette, ma anche di parecchi uomini, ossessionati dal girovita. Dopo le feste...
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di Beatrice Silenzi Il digiuno intermittente, noto anche come dieta 16:8, è diventato un fenomeno ampiamente praticato e diffuso tra le celebrità e sui social media. Questa metodologia dietetica si basa sull’idea di consumare cibi solo in determinati intervalli...
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