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FRUTTA E ZUCCHERI. QUALE SCEGLIERE?

FRUTTA E ZUCCHERI. QUALE SCEGLIERE?

di MARGHERITA MARIANI Quando si parla di frutta, come capire quale contiene meno zuccheri? Questa è sul web tra le domande più cliccate, perché tutti sono preoccupati per lo zucchero, oramai presente ovunque. Paradossalmente, la maggior parte della gente, invece che...
LO ZUCCHERO CHE MINACCIA LA NOSTRA SALUTE.

LO ZUCCHERO CHE MINACCIA LA NOSTRA SALUTE.

di MARGHERITA MARIANI Lo zucchero è un ingrediente che fa parte della nostra dieta quotidiana, ma spesso sottovalutiamo i suoi effetti sulla nostra salute. Sebbene sia noto che un consumo eccessivo di zucchero può portare a problemi come obesità e diabete, ciò che...
MA TU NON HAI FAME?

MA TU NON HAI FAME?

Non è solo uno slogan pubblicitario.Quando si parla di cibo, spesso i sensi di colpa sono dietro l’angolo, soprattutto quando il calo di zuccheri si fa sentire, tra una chiacchiera e l’altra, mentre lavoriamo a casa, o guardiamo un film, o ci si annoia, la...
LO ZUCCHERO NASCOSTO NEL CIBO

LO ZUCCHERO NASCOSTO NEL CIBO

Anche quello che, a volte, può sembrare un regime dimagrante rigoroso, potrebbe nascondere qualche insidia. Ci sono cibi che consideriamo sani e leggeri che invece contengono elevate quote insospettate di zuccheri, in grado di far saltare gli equilibri della nostra...