25 aprile nelle Marche: 5 idee
Il 25 aprile è ormai alle porte e se non avete ancora un programma su come trascorrerlo, ci pensiamo noi a farvi scoprire 5 proposte interessanti e creative del nostro magnifico territorio!
Consigli a tavola per una Pasqua… coi fiocchi!
Pasqua è da sempre un motivo per riunirsi con amici e parenti, ma come possiamo stupirli con dei piatti gustosi? Ecco a voi qualche idea per il vostro menù.
Come apparecchiare la tavola di Natale: le tendenze del 2022
Vi state chiedendo come decorare la tavola per impreziosire il Natale, ma senza esagerare? Ecco alcuni consigli da seguire!
IL SOLLETICO È UNA SOFFERENZA!
"C’è chi non soffre per nulla o chi ride compulsivamente a ogni tocco, parliamo di solletico. Fenomeno curioso e paradossale. Un fastidio che scatena irrefrenabili risate, che in genere sono espressione di gioia e di piacere. Anche se è una sensazione che conosciamo...
A DIETA SENZA TROPPE RINUNCE
Per controllare il peso, lo sappiamo bene, occorre seguire un’alimentazione sana e bilanciata, ridurre il numero delle calorie giornaliere che si introducono con il cibo e praticare un po’ di attività fisica. La prima colazione è un pasto importante, che rompe il...
MEGLIO SOLI O MALE ACCOMPAGNATI?
Meglio trovarsi soli o vivere male accompagnati? Chi ha ragione? Naturalmente, dipende dalle scelte e dalla storia di vita di ciascuno. I partner che vivono una relazione appagante e serena sono in condizioni migliori di salute, mentre la mancanza di stabilità e...
GESTIRE LE PAURE AUMENTANDO LA POSITIVITA’
"Tra pandemia, guerra e crisi economica, la nostra vita quotidiana è estremamente complessa. La paura dilaga ed affligge un po’ tutti. Eppure non è bene abbandonarsi a un sentimento che ci paralizza e ci impedisce di fare scelte razionali. Gli esperti ci confortano,...
IL PRIMO AMORE NON SI SCORDA MAI!
L’amore è sempre speciale e ogni rapporto profondo è a modo suo unico e indimenticabile e, bello o brutto che sia stato, porta con sé tante sensazioni di stupore, curiosità ed emozione perché da adolescenti ci apriamo a un mondo che ci è ancora sconosciuto. Il primo...
MAI SENZA CARBOIDRATI
"La dieta mediterranea, proclamata dall'UNESCO Patrimonio Culturale dell’Umanità, è considerata elisir di lunga vita. Alla base vi sono i cibi di origine vegetale, frutta e verdura di stagione, e poi pasta, pane, cereali, formaggi e latticini in quantità limitate,...
ECCO IL SEGRETO DELLA LONGEVITA’ MASCHILE.
"Il segreto della longevità di un uomo? Una laurea e una moglie. Lo sostiene uno studio dell'Università della Danimarca Meridionale, che ha preso in esame i dati degli ultimi due secoli in 199 popolazioni nel mondo e che è stato pubblicato sul British Medical Open...
CHE COS’E’ IL BURNOUT
Quando si vuole indicare la sensazione di affaticamento estremo e persistenze che ci lascia del tutto prosciugati, la parola giusta è burnout. Non una comune stanchezza che si prova alla fine di una giornata faticosa, ma un vero esaurimento totale delle energie,...
DIFENDERSI DALLO SHOPPING COMPULSIVO
"Chi non ha mai aperto il suo armadio, trovandolo zeppo di abiti che abbiamo indossato giusto un paio di volte o addirittura mai! Se ci siamo chiesti perché li abbiamo acquistati, oggi possiamo dire che la responsabilità, in parte, è di Denis Diderot, filosofo francese...