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25 aprile nelle Marche: 5 idee

25 aprile nelle Marche: 5 idee

Il 25 aprile è ormai alle porte e se non avete ancora un programma su come trascorrerlo, ci pensiamo noi a farvi scoprire 5 proposte interessanti e creative del nostro magnifico territorio!

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IL SOLLETICO È UNA SOFFERENZA!

IL SOLLETICO È UNA SOFFERENZA!

"C’è chi non soffre per nulla o chi ride compulsivamente a ogni tocco, parliamo di solletico. Fenomeno curioso e paradossale. Un fastidio che scatena irrefrenabili risate, che in genere sono espressione di gioia e di piacere. Anche se è una sensazione che conosciamo...

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A DIETA SENZA TROPPE RINUNCE

A DIETA SENZA TROPPE RINUNCE

Per controllare il peso, lo sappiamo bene, occorre seguire un’alimentazione sana e bilanciata, ridurre il numero delle calorie giornaliere che si introducono con il cibo e praticare un po’ di attività fisica. La prima colazione è un pasto importante, che rompe il...

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MEGLIO SOLI O MALE ACCOMPAGNATI?

MEGLIO SOLI O MALE ACCOMPAGNATI?

Meglio trovarsi soli o vivere male accompagnati? Chi ha ragione? Naturalmente, dipende dalle scelte e dalla storia di vita di ciascuno. I partner che vivono una relazione appagante e serena sono in condizioni migliori di salute, mentre la mancanza di stabilità e...

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GESTIRE LE PAURE AUMENTANDO LA POSITIVITA’

GESTIRE LE PAURE AUMENTANDO LA POSITIVITA’

"Tra pandemia, guerra e crisi economica, la nostra vita quotidiana è estremamente complessa. La paura dilaga ed affligge un po’ tutti. Eppure non è bene abbandonarsi a un sentimento che ci paralizza e ci impedisce di fare scelte razionali. Gli esperti ci confortano,...

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IL PRIMO AMORE NON SI SCORDA MAI!

IL PRIMO AMORE NON SI SCORDA MAI!

L’amore è sempre speciale e ogni rapporto profondo è a modo suo unico e indimenticabile e, bello o brutto che sia stato, porta con sé tante sensazioni di stupore, curiosità ed emozione perché da adolescenti ci apriamo a un mondo che ci è ancora sconosciuto. Il primo...

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MAI SENZA CARBOIDRATI

MAI SENZA CARBOIDRATI

"La dieta mediterranea, proclamata dall'UNESCO Patrimonio Culturale dell’Umanità, è considerata elisir di lunga vita. Alla base vi sono i cibi di origine vegetale, frutta e verdura di stagione, e poi pasta, pane, cereali, formaggi e latticini in quantità limitate,...

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ECCO IL SEGRETO DELLA LONGEVITA’ MASCHILE.

ECCO IL SEGRETO DELLA LONGEVITA’ MASCHILE.

"Il segreto della longevità di un uomo? Una laurea e una moglie. Lo sostiene uno studio dell'Università della Danimarca Meridionale, che ha preso in esame i dati degli ultimi due secoli in 199 popolazioni nel mondo e che è stato pubblicato sul British Medical Open...

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CHE COS’E’ IL BURNOUT

CHE COS’E’ IL BURNOUT

Quando si vuole indicare la sensazione di affaticamento estremo e persistenze che ci lascia del tutto prosciugati, la parola giusta è burnout. Non una comune stanchezza che si prova alla fine di una giornata faticosa, ma un vero esaurimento totale delle energie,...

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DIFENDERSI DALLO SHOPPING COMPULSIVO

DIFENDERSI DALLO SHOPPING COMPULSIVO

"Chi non ha mai aperto il suo armadio, trovandolo zeppo di abiti che abbiamo indossato giusto un paio di volte o addirittura mai! Se ci siamo chiesti perché li abbiamo acquistati, oggi possiamo dire che la responsabilità, in parte, è di Denis Diderot, filosofo francese...

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