“La dieta mediterranea, proclamata dall’UNESCO Patrimonio Culturale dell’Umanità, è considerata elisir di lunga vita. Alla base vi sono i cibi di origine vegetale, frutta e verdura di stagione, e poi pasta, pane, cereali, formaggi e latticini in quantità...
Le proteine sono da sempre ricercatissime specie per mantenere la linea e soprattutto in pausa pranzo, un posto d’onore ce l’hanno insalate e pasta, realizzati con il tonno. Lo conferma l’indagine Doxa, secondo cui la pasta al tonno, indubbiamente estremamente...
Il modo migliore per rimettersi in linea è l’amore! I benefici che una vita sessuale porta con sé sono molteplici. Dall’innalzamento dello stato dell’umore, al miglioramento del tono della pelle, fino ad una generale sensazione di appagamento, che rasenta quasi...
Secondo l’organo dell’Organizzazione delle Nazioni Unite, FAO, per l’alimentazione e l’agricoltura, ogni italiano spreca 65 kg di cibo all’anno. Come mai? In Italia si consumano molti alimenti freschi e facilmente deperibili, certamente, ma vale la pena...
Da mesi attraversiamo un periodo particolarmente difficile, tanto che il sovraccarico da stress emotivo brucia tutta la nostra energia positiva. Secondo la Società Italiana di Psichiatria, guerra e pandemia hanno reso le persone instabili, insicure, perciò affrontare...
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