di Beatrice Silenzi Quando il cibo spazzatura smette di piacere si apre la strada al dimagrimento.Sembra assurdo, ma il piacere di mangiare – sì, anche quando si tratta di cibo spazzatura – potrebbe essere la chiave per mantenere un peso sano. Uno studio pubblicato su...
di Beatrice Silenzi Il limone, apprezzato per le sue virtù benefiche e la sua versatilità, si configura come un prezioso alleato per la salute e l’umore, evocando al contempo immagini di estate e freschezza. Queste qualità incontrano il favore degli italiani,...
di Beatrice Silenzi La pausa merenda, o caffè, è un appuntamento fisso e irrinunciabile per la maggior parte dei lavoratori italiani ed il luogo di lavoro, in particolare l’ufficio, si conferma uno dei teatri principali di convivialità e ricarica delle...
di Beatrice Silenzi Nel corso del tempo, il significato della parola longevità ha subito notevoli cambiamenti. Nell’antica Roma, superare cinquant’anni era considerato un grande traguardo, mentre oggi, sebbene il numero degli anni sia aumentato, non si può...
di Beatrice Silenzi Vivere a lungo e in salute: un obiettivo condiviso da molti, anche se raggiungerlo richiede impegno e attenzione, perché non si parla solo di anni vissuti, ma di qualità della vita, che si traduce nella capacità di viverla in piena forma, anche in...
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