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di Beatrice Silenzi Metabolismo, termine comune – e talvolta abusato – nel vocabolario di tutti quelli che si trovano a fare i conti con la bilancia e che desiderano dimagrire.Usato soprattutto da esperti, nutrizionisti e medici, il metabolismo ha 3...
di Beatrice Silenzi Dimagrire e rimanere in forma anche stando in ufficio può sembrare una sfida, o, addirittura, una contraddizione, e invece è possibile, secondo il parere degli esperti. Prenderci cura di noi, facendo scelte alimentari consapevoli – con un...
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di Beatrice Silenzi Sono quasi certa che per la maggior parte della gente, la sveglia rappresenti uno dei momenti più critici della giornata. Sì, perché la dolce arte di trascorrere tempo sotto le coperte è probabilmente una tra le cose più piacevoli di chi ama...
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