8 Nov 2021
Non è solo uno slogan pubblicitario.Quando si parla di cibo, spesso i sensi di colpa sono dietro l’angolo, soprattutto quando il calo di zuccheri si fa sentire, tra una chiacchiera e l’altra, mentre lavoriamo a casa, o guardiamo un film, o ci si annoia, la...
11 Ott 2021
Quando la bilancia non ci dà ragione, dobbiamo riuscire a capire dove stiamo sbagliando. Se l’obiettivo è quello di perdere pochi chili, si può fare un tentativo autonomo, ma se i chili da perdere sono di più, serve un nutrizionista. Importante è darsi obiettivi...
10 Ott 2021
di BEATRICE SILENZI La dieta alcalina è diventata sempre più popolare negli ultimi anni, grazie alla sua promessa di migliorare la salute generale e prevenire alcune malattie. Questo approccio alimentare si basa sul concetto di equilibrio acido-base nel corpo,...
24 Giu 2021
Anche quello che, a volte, può sembrare un regime dimagrante rigoroso, potrebbe nascondere qualche insidia. Ci sono cibi che consideriamo sani e leggeri che invece contengono elevate quote insospettate di zuccheri, in grado di far saltare gli equilibri della nostra...
12 Nov 2020
La nutrizione ha da sempre un ruolo di primo piano nella prevenzione di tutte le malattie, specialmente quelle da raffreddamento ed in tempo di Covid diventa indispensabile tenerne conto. L’attenzione dev’essere portata agli alimenti che contengano elementi...
