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LA MEMORIA MUSCOLARE ESISTE.

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di Beatrice Silenzi La memoria muscolare è un fenomeno fisico che rende possibile eseguire azioni in modo automatico e senza sforzo, anche dopo lunghi periodi di inattività. È come quando diciamo “è come andare in bicicletta”: una volta imparato, sembra...
RITORNARE A CONSUMARE I GRANI ANTICHI.

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di Beatrice Silenzi I cereali antichi stanno tornando. Complici la riscoperta del benessere ed il loro utilizzo da parte dei nutrizionisti, questi nutrienti guadagnano una sempre maggiore popolarità negli stili di vita moderni, anche grazie alle specifiche...
UN’ARANCIA AL GIORNO…

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di Beatrice Silenzi Le arance sono da sempre considerate uno dei frutti più salutari e apprezzati, in gran parte grazie al loro elevato contenuto di vitamina C, anche se vi sono molte altre ragioni per cui vale la pena includerle nella nostra dieta quotidiana. Dalla...
COSE DA SAPERE SUL METABOLISMO.

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di Beatrice Silenzi Metabolismo, termine comune – e talvolta abusato – nel vocabolario di tutti quelli che si trovano a fare i conti con la bilancia e che desiderano dimagrire.Usato soprattutto da esperti, nutrizionisti e medici, il metabolismo ha 3...
RIMUGINARE SUI PENSIERI NEGATIVI.

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di Beatrice Silenzi La tendenza a rimuginare su pensieri negativi e difficoltà, è altrimenti detta “ruminazione mentale” (o “overthinking” in inglese). Un’abitudine dannosa che, non solo non aiuta a risolvere i problemi, ma li...