3 Ago 2023
di Beatrice Silenzi L’estate è alimentazione sana. Il caldo invita a mangiare cibi leggeri, freschi che, tuttavia, non facciano rinunciare al gusto! Una delle prime regole da seguire è quella di controllare le porzioni, evitando di eccedere durante i pasti. Ma...
27 Lug 2023
di Beatrice Silenzi Il modo in cui ci si esprime e le parole che si utilizzano ogni giorno hanno un impatto significativo sulla nostra autostima, sulle relazioni e la nostra percezione della realtà. L’importanza del linguaggio propositivo è stata riconosciuta...
18 Lug 2023
di Beatrice Silenzi L’autostima è una componente fondamentale del benessere psicologico e del successo personale. Si tratta della valutazione che facciamo di noi stessi, della fiducia e del rispetto che nutriamo per le nostre capacità e il nostro valore....
15 Lug 2023
di MARGHERITA MARIANI La questione di cosa fare dopo cena per evitare la fame è un dilemma comune, ma sembra che una risposta semplice e piacevole sia tornata in auge: bere una tisana. Questa pratica, resa popolare da influencer e trend internazionali, non solo è...
8 Lug 2023
di MARGHERITA MARIANI L’arrivo dell’estate, purtroppo porta con sé anche il fastidio delle zanzare, insetti che, oltre a disturbare le nostre serate all’aperto, causano punture fastidiose e pruriginose. Tuttavia, esistono alternative naturali agli...