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AUTUNNO, È TEMPO DI DORMIRE…

AUTUNNO, È TEMPO DI DORMIRE…

di Beatrice Silenzi L’insonnia rappresenta una condizione complessa che si aggrava in specifici momenti dell’anno. Risvegli frequenti, irrequietezza, difficoltà di addormentarsi, risvegli precoci sono situazioni che si possono vivere in autunno, poiché il...
Caffè, Thè e Tisane. Tra aromi, benefici e gusto.

Caffè, Thè e Tisane. Tra aromi, benefici e gusto.

di BEATRICE SILENZI   Il caffè è una delle bevande più amate al mondo, apprezzato per il suo aroma intenso e la capacità di fornire una dose di energia. Oltre a migliorare la vigilanza e la concentrazione, il caffè contiene antiossidanti e composti benefici. Il...