14 Gen 2025
di Beatrice Silenzi Fare sport all’aria aperta anche quando fa freddo? Sì! Correre o camminare, pedalare in bicicletta, sciare è un vero toccasana per la salute, soprattutto per il cuore, ma è importante equipaggiarsi in modo adeguato. Negli anni, lo sportswear ha...
2 Feb 2024
di Beatrice Silenzi L’allenamento all’aperto in inverno offre numerosi benefici per la salute, purché si seguano alcune regole chiave per evitare problemi e garantire una pratica sicura ed efficace. In montagna… …dove le temperature possono...
7 Set 2023
di Beatrice Silenzi L’ansia. Compagna inaspettata, indesiderata che influenza il benessere mentale e fisico di chiunque. Uno stato d’animo di incertezza, di preoccupazione per eventi futuri minacciosi, che non ci abbandona mai, neppure quando pensiamo di...
15 Lug 2021
di BEATRICE SILENZI Luglio 2021 intenso e da ricordare!!! Gioia e celebrazione per gli appassionati di calcio italiani, poiché la nazionale italiana ha trionfato ai Campionati Europei di Calcio. In un torneo emozionante e avvincente, l’Italia ha dimostrato...
