di Beatrice Silenzi Un’approccio consapevole all’alimentazione è fondamentale per stare bene e ci sono dei periodi durante l’anno in cui questo risulta particolarmente vantaggioso. Parlo dell’estate, in particolar modo, quando, grazie anche ad...
di MARGHERITA MARIANI Quando si superano i 30 gradi, spesso l’appetito cala, ma ancor di più la voglia di cucinare! Solo l’idea di mettersi ai fornelli a molti fa passare l’appetito, per non parlare del forno, che invece richiama subito grassi e...
di MARGHERITA MARIANI L’accoppiata latte e colazione è stata un must per decenni, eppure sapere che c’è una valida alternativa al posto del latte può essere una scelta necessaria, talvolta. Certo, la frenesia della vita moderna può spingerci verso opzioni...
di Beatrice Silenzi L’estate è alimentazione sana. Il caldo invita a mangiare cibi leggeri, freschi che, tuttavia, non facciano rinunciare al gusto! Una delle prime regole da seguire è quella di controllare le porzioni, evitando di eccedere durante i pasti. Ma...
di Beatrice Silenzi Gelato artigianale. Protagonista indiscusso delle golosità estive. Cremosità e gusti irresistibili uniti alla freschezza sono le caratteristiche di un prodotto che rappresenta una vera delizia per il palato. Secondo i dati dell’Istituto del...
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