13 Set 2024
di Beatrice Silenzi A volte, per farsi venire un’idea o schiarirsi la mente, basta davvero poco. Lo sostengono studi chesi occupano del “mind-wandering” (vagabondaggio della mente), che avviene quando si lasciano i pensieri liberi di allontanarsi da un problema...
10 Set 2024
di Beatrice Silenzi L’ultima frontiera della tecnologia è rappresentata da un computer che ti bacchetta, come un tempo faceva la mamma! Nuove funzioni arrivano direttamente dall’IFA di Berlino 2024 in cui PC innovativi e sorprendenti – grazie...
3 Set 2024
di Beatrice Silenzi Importante è allenarsi! Ma da sempre ci si domanda se sia preferibile farlo all’aria aperta oppure al chiuso, in palestra. Va detto: non c’è una risposta unica per tutti. Vantaggi del fitness outdoor. L’attività sportiva all’aria...
30 Ago 2024
di Beatrice Silenzi Il Limone. Quali i benefici, le controindicazioni ed i falsi miti?Apprezzatissimo in estate, ma utilizzato in ogni stagione, il limone contiene proprietà antiossidanti (acido citrico) e grandi quantità di vitamina C. Pro. Favorisce la digestione,...
27 Ago 2024
di Beatrice Silenzi Al termine delle ferie sono in molti a soffrire della “post-vacation blues” (la depressione da rientro). È il classico malessere da fine vacanze. Tornare alla normalità in tempi rapidi si può, grazie ad alcune peculiarità: dieta sana, movimento,...
