11 Dic 2021
Le feste natalizie sono un momento speciale, conviviale, piacevole, in cui si devono tuttavia seguire regole di bon ton. La situazione pandemica non è stata ancora pienamente superata ed impone cautele nelle riunioni conviviali In molti sono coloro che limitano al...
6 Dic 2021
Le Feste sono arrivate e, in ordine, vivremo Natale, con lo splendido albero e la magia del presepe, Capodanno, brindando tra mille luci scintillanti e l’Epifania, pensando che, se non siamo stati tanto cattivi, avremo regali e non carbone! La preferenza di una di...
24 Nov 2021
di BEATRICE SILENZI La palestra è diventata un luogo di culto per coloro che cercano di migliorare la propria salute e il proprio benessere fisico. Oltre a fornire un ambiente dedicato all’esercizio fisico, offre una serie di benefici che vanno oltre il semplice...
22 Nov 2021
Quando ci si siede a tavola, ognuno di noi ha un posto preferito dove sedersi e che rivela molto di noi.Si siede a capotavola chi ama stare al centro dell’attenzione, chi è un leader sul lavoro, chi è più anziano in famiglia, o chi ha più carisma e...
15 Nov 2021
Ci vuole meno di un minuto per prendere sonno. 57 secondi.Se sfruttati al meglio e come alcuni scienziati consigliano, sono fondamentali.Tutto parte da un’idea del dottor Andrew Weil, medico della prestigiosa università americana di Harvard, secondo cui quella del...
8 Nov 2021
Non è solo uno slogan pubblicitario.Quando si parla di cibo, spesso i sensi di colpa sono dietro l’angolo, soprattutto quando il calo di zuccheri si fa sentire, tra una chiacchiera e l’altra, mentre lavoriamo a casa, o guardiamo un film, o ci si annoia, la...
