2 Gen 2026
di Beatrice Silenzi Avete mai provato a spiarvi allo specchio cercando di vedere, con un movimento rapidissimo del collo, cosa accade esattamente alle vostre spalle nell’attimo in cui non state guardando? È un esercizio frustrante, quasi comico, che ci ricorda...
14 Nov 2025
di Beatrice Silenzi La stagione autunnale è il momento perfetto per tornare a un’alimentazione consapevole, scegliendo alimenti che aiutino a rinforzare le difese e le verdure di stagione sono alleate preziose! Mangiare alimenti “di stagione” è una scelta...
7 Nov 2025
di Beatrice Silenzi Novembre è una sinfonia di colori caldi e profumi avvolgenti, un periodo in cui la natura si trasforma: dalle preziose fioriture che sfidano il freddo nascente ai doni generosi della terra, questa stagione offre infinite opportunità per abbellire...
17 Ott 2025
di Beatrice Silenzi In un mondo frenetico dove le notti insonni sono quasi un distintivo d’onore, l’importanza di un riposo adeguato viene spesso sottovalutata. Eppure, dedicare il giusto numero di ore al sonno non è solo fondamentale per ricaricare le...
3 Ott 2025
di Beatrice Silenzi La conosciamo tutti: è l’alleata delle notti insonni, la compagna fidata di chi cerca un momento di relax prima di dormire, l’infuso che le nonne proponevano come rimedio universale contro ansia, mal di pancia e nervosismo. Ma la camomilla, a...
