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MANCANZA DI SONNO E FAME INCONTROLLATA.

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25 Nov 2023

di Beatrice Silenzi La mancanza di sonno ha sempre suscitato preoccupazioni, sia per l’associazione con altri vari disturbi (irritabilità, perdita di memoria e difficoltà di concentrazione), sia per una conseguenza meno conosciuta, ma altrettanto significativa,...
DORMIRE FA BENE!

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4 Nov 2022

Il sonno è una parte essenziale della nostra vita quotidiana, eppure spesso non gli viene data l’attenzione che merita. Il fatto è che dormire fa bene, e molto di più di quanto possiamo immaginare. Durante il sonno, il nostro corpo si ripara e si rigenera. Il...