17 Ott 2025
di Beatrice Silenzi In un mondo frenetico dove le notti insonni sono quasi un distintivo d’onore, l’importanza di un riposo adeguato viene spesso sottovalutata. Eppure, dedicare il giusto numero di ore al sonno non è solo fondamentale per ricaricare le...
3 Ott 2025
di Beatrice Silenzi La conosciamo tutti: è l’alleata delle notti insonni, la compagna fidata di chi cerca un momento di relax prima di dormire, l’infuso che le nonne proponevano come rimedio universale contro ansia, mal di pancia e nervosismo. Ma la camomilla, a...
26 Set 2025
di Beatrice Silenzi Quando si parla di spreco alimentare, molti pensano subito ai grandi supermercati o alla ristorazione. In realtà, i dati raccontano un’altra verità: il luogo dove più cibo viene buttato non è il retrobottega di un ristorante, ma la cucina di casa...
11 Lug 2025
di Beatrice Silenzi L’afa estiva tende a ridurre il nostro appetito, ma paradossalmente può accentuare la cosiddetta “fame emotiva”, ovvero quel desiderio irrefrenabile di spizzicare qualcosa, in una reazione al disagio quotidiano che le alte...
30 Mag 2025
di Beatrice Silenzi Le bevande vegetali sono sempre più apprerzzate, sebbene il loro consumo non sia da paragonare a quello del latte vaccino. L’aumento della richiesta dipende da diversi fattori, soprattutto la necessità di ridurre o eliminare il lattosio, per...
