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di BEATRICE SILENZI

La gelosia dell’ex in una relazione può essere una sfida emotiva complessa da affrontare.

Quando una persona mantiene sentimenti di gelosia o invidia dopo la fine di una relazione, può causare tensioni e ostacoli nella vita di entrambi i partner attuali. 

La gelosia dell’ex può derivare da vari fattori, come il timore di perdere l’amore e l’attenzione dell’ex partner, sentimenti di insicurezza personale o il desiderio di ripristinare la relazione passata.

La comunicazione è fondamentale per affrontare la gelosia dell’ex in modo sano.

Parlare apertamente con l’attuale partner riguardo a preoccupazioni e sentimenti.

Ascoltare attentamente preoccupazioni e cercare di comprendere la prospettiva dell’ex.

È importante stabilire limiti chiari con l’ex partner per evitare situazioni che possano alimentare la gelosia.

La fiducia è un elemento fondamentale in ogni relazione: lavorare sulla costruzione e il mantenimento della fiducia reciproca attraverso l’onestà, l’impegno e la trasparenza.
Mostrare all’attuale partner di poter essere affidabili e che la relazione è solida, aiuta a dissipare la gelosia e ad affrontare la situazione in modo più sereno.

Imperativo è concentrarsi sul presente!

Focalizzarsi sulla relazione attuale e sulle opportunità che offre. Concentrarsi sul presente e sul futuro insieme può ridurre l’attenzione e l’importanza data alla gelosia dell’ex.
Sfruttare il tempo per creare nuovi ricordi e sviluppare interessi condivisi o rafforzare il legame sono strade che gli esperti consigliano di intraprendere.