Facciamo due conti… Ogni quanti giorni cambiate le lenzuola del letto e gli asciugamani in bagno?
La Scienza sostiene che bisognerebbe cambiarle almeno una volta alla settimana! Questo perché produciamo ventisei litri di sudore pro capite che fa proliferare vari tipi di germi, che vengono incrementati dalle nostre secrezioni e da colpi di tosse e starnuti, senza dimenticare i microbi, tra cui gli acari della polvere.
Insomma, il letto potrebbe essere una vera e propria fucina di infezioni, altro che alcova! Il cambio delle lenzuola in inverno può arrivare anche a 10 giorni, ma in estate è auspicabile farlo almeno una volta alla settimana, perché oltre al sudore, la pelle è scoperta e quindi il derma è più esposto.
Ovviamente anche le federe vanno cambiate spesso per non respirare batteri che potrebbero portare acne, brufoli e infezioni alle vie respiratorie, con asma e mal di gola, mentre il materasso andrebbe pulito ogni sei mesi. Gli asciugamani vanno cambiati una volta alla settimana, stesso giorno delle lenzuola.
MARGHERITA MARIANI