A volte per abbellire la casa, basta comprare una pianta, anche di piccole dimensioni, perché l’atmosfera cambi.
Piante e fiori hanno un grande potere distensivo e virtù curative, effetti benefici rilassanti ed aiutano a diventare più zen.
Basta annusare la menta perché il suo potere antistress diminuisca i livelli di ansia e frustrazione, e si favorisca la concentrazione.
Mentre il gelsomino è bello da vedere ed emana una piacevole fragranza dal tocco esotico che calma le inquietudini.
La lavanda, dai fiori a spiga di colore viole e dall’aroma delicato, è rilassante.
Una pianta in camera da letto migliora la qualità del sonno, con riconosciuti effetti anti-ansia.
L’essenza emanata dai fiori contrasta la produzione di cortisolo, ormone dello stress.
Lo Spatifilio, con la sua forma elegante, è facile da curare.
Le foglie verdi perenni, i fiori bianchi la rendono decorativa ed ha la capacità di assorbire elementi nocivi.
Per le sue numerose proprietà, l’Aloe vera viene considerata una vera e propria pianta della salute, fin dall’antichità.
Le foglie assorbono molte sostanze inquinanti e sono un barometro della salubrità del microclima di un ambiente.
Il gel che si estrae dalle foglie è utilissimo nella cura di infezioni ed infiammazioni cutanee, usato in cosmesi come antirughe e in medicina omeopatica.
Il basilico, infine, poco appariscente, ma molto utile anche al di fuori della cucina ha un aroma particolare legato alla presenza di linalolo, composto organico utilizzato in aromaterapia per la rapida azione di abbassare lo stress.
MARGHERITA MARIANI