Da mesi attraversiamo un periodo particolarmente difficile, tanto che il sovraccarico da stress emotivo brucia tutta la nostra energia positiva. Secondo la Società Italiana di Psichiatria, guerra e pandemia hanno reso le persone instabili, insicure, perciò affrontare...
Partita di calcio? Pizza e birra! Film strappalacrime? Gelato al cioccolato! Reality show? Popcorn e patatine! Se è un fatto occasionale, si può, se diventa abitudine, no! Il senso di sazietà, segnale neurologico che indica l’equilibrio tra quello che mangiamo ed...