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BERE VINO ALZA LA GLICEMIA?

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di MARGHERITA MARIANI Sorseggiare un bicchiere di vino rosso o bianco, in buona compagnia a tavola è un piacere irrinunciabile. Chi, tuttavia ha problemi di diabete o glicemia, si domanda se bere del vino possa creare problemi di salute e influenzare i valori...
FRUTTA E ZUCCHERI. QUALE SCEGLIERE?

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di MARGHERITA MARIANI Quando si parla di frutta, come capire quale contiene meno zuccheri? Questa è sul web tra le domande più cliccate, perché tutti sono preoccupati per lo zucchero, oramai presente ovunque. Paradossalmente, la maggior parte della gente, invece che...
ESTATE A 30 GRADI. COSA MANGIARE?

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di MARGHERITA MARIANI Quando si superano i 30 gradi, spesso l’appetito cala, ma ancor di più la voglia di cucinare! Solo l’idea di mettersi ai fornelli a molti fa passare l’appetito, per non parlare del forno, che invece richiama subito grassi e...
COLAZIONE SENZA LATTE. LE ALTERNATIVE.

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di MARGHERITA MARIANI La questione di cosa fare dopo cena per evitare la fame è un dilemma comune, ma sembra che una risposta semplice e piacevole sia tornata in auge: bere una tisana. Questa pratica, resa popolare da influencer e trend internazionali, non solo è...